交友留言板《保健》穴位按摩、民俗刮痧 簡單輔助瘦身法

a片聊天室網路線上看=====>按此進入網站<=====未成年請勿進入44歲藝人劉至翰20.11年才和第一任妻子.林子瑄離婚，沒想到今.年1月又驚爆外遇台大.研究所嫩妹，2人被直.擊過從甚密，第二任妻.子Vivian發聲明.認了「劉先生已有了更.好的選擇」，2人隨後.也簽字離婚。近日劉至.翰演員父親劉尚謙出席.活動時，被問及兒子1.0年內離婚2次，他語.重心長地做了回應。據.《中國時報》報導，6.5歲演員劉尚謙1日晚.間出席「演藝人協會暨.台北市影視武術技藝職.業工會」春酒，被問到.兒子劉至翰二度離婚一.事，他低調表示「有些.事情比較複雜，因為有.些事說出來，無形中會.傷害另一方，我如果公.開罵我兒子也不好，所.以不想多說。」 劉尚.謙坦言，自己曾對劉至.翰說「你做錯事了，如.果你覺得你是對的，去.吧！做爸爸的，我不是.來幫你處理感情和生活.問題。」他也叮嚀兒子.如果另外有女人，說出.來不只會傷害前妻，也.會傷害這女生和她的家.人，要兒子別忽略自己.傷害到的只有一個人，.並強調離婚後記得閉上.嘴巴，「要開口就誇獎.人家」，指40多歲的.人講話務必小心謹慎。.劉尚謙也表示，自己說.了一段話要兒子好好思.考，「珍惜互相的努力.，能跟你同甘共苦、值.不值得珍惜，自己要去.看，因為對方好，當初.才會跟她結婚，那就記.得這句話，現在這結果.，是忘了這句話還是覺.得她不好？」 更多 .TVBS 報導豬哥亮.過世2年姊妹斷聯 謝.金晶：不知怎麼聯絡謝.金燕「你們搞得像我媽.很常生氣！」 孫安佐.揭狄鶯管教鐵則木村拓.哉竟「巧遇梁朝偉」！.隔11年同框連劉嘉玲.也傻眼甩劈腿不倫戀！.插畫家「彎彎」喜懷二.寶：全家會一起努力更.多新聞報導10年髮「.喀嚓」 白家綺秒變學.生妹阿祖的乾媽是慈禧. 男星超狂身世曝光豬.哥亮病世2年 謝金晶.爆姊妹已斷聯梁朝偉停.工2個月 劉嘉玲：靠.他會慘女星罹癌切掉6.0％舌頭 哭訴痛到不.能睡第23屆世界蘭花.會議明年3月將在台中.舉辦，世界蘭花會議信.託基金會主席詹森 麗.詩(Ms. Liz .Johnson)一行.人，今天(4號)拜會.副市長令狐榮達，對於.和市府合作及場地設施.都相當滿意。令狐副市.長則表示，市府會全力.辦好2020世界蘭花.會議與世界蘭花展，把.台灣與台中推廣到國際.。世界蘭花會議信託基.金會主席詹森 麗詩一.行人，到台中勘查明年.蘭展場地花博外埔園區.、及世界蘭花會議地點.后里福容飯店，4號下.午拜會台中市副市長令.狐榮達，包括社團法人.台灣蘭花產銷發展協會.理事長陳澄鐘、台大園.藝系教授張耀乾、農業.局長蔡精強等人也與會.。令狐副市長說，市府.和台灣蘭花產銷發展協.會合作，爭取到第23.屆世界蘭花會議和蘭展.明年在台中舉辦，信託.基金會這次來台，除了.到台南參觀蘭展，也專.程到台中勘查活動場地.，順道參訪花博，覺得.台中環境非常好，市府.會全力支持，把202.0年世界蘭花會議與蘭.展辦到最好，把台灣與.台中推廣到國際，同時.對中部地區花農與農業.經濟也會有很大的幫助.。第3次造訪台中的世.界蘭花會議信託基金會.主席詹森 麗詩則表示.，台中是座很棒及重要.的城市，而且發展快速.，參觀花博覺得很滿意.，同時將台灣與台中行.銷出去，此外，她看到.台灣對生態保育做了許.多努力，明年世界蘭花.會議中也有關於支持生.態保育議題的討論，也.讓大人和孩子們更瞭解.在地的蘭花及保育工作.。農業局長蔡精強表示.，2020年世界蘭花.會議暨蘭展場地將在花.博外埔園區舉行，場地.面積達1.3萬坪、總.經費約2.1億元，並.和台灣蘭花產銷發展協.會合作，預計來自50.個國家、3,000位.來賓參與，大家拭目以.待。很多肥胖人士都有.瘦身念頭，希望身材可.以瘦下來，只是許多瘦.身法都會造成身體負擔.，對於健康往往有潛在.風險，以致令人猶豫不.決，不知該怎麼做比較.好。專家看法開業中醫.師廖寶彩昨日表示，造.成肥胖的成因分成很多.種，比如吃的多但是運.動機會少、遺傳因素、.基礎代謝率降低、內分.泌及代謝方面疾病、藥.物作用或副作用、承受.太大壓力、婦女停經等.皆是。傳統中醫認為，.除了少吃多運動之外，.穴位按摩、民俗刮痧都.是簡單的輔助瘦身方式.，不但可以幫助身材瘦.下來，也不會對身體健.康造成負擔。穴位按摩.廖醫師指出，從人體穴.位按摩著手，可說是一.種獨特瘦身法，穴位按.摩分成四點，第一點，.先按摩拍打大小腿外側.膽經，然後壓腳跟外踝.後昆侖穴各一到二分鐘.；第二點，按摩人體中.間的任脈，壓乳頭兩側.的天池穴到手肘的曲澤.穴這一段心包經。第三.點，按壓腎經，可以先.壓胸部腎經，再壓大腿.部分，讓腎能力提升，.以便強化排尿能力；第.四點，民眾平臥在床，.一個手指點肚臍上一寸.水分穴，有助於強化脾.的運水能力，另一個手.指點臍下四寸中極穴，.可以強化腎的排水能力.。民俗刮痧廖醫師指出.，民俗刮痧也從人體穴.位開始，但是自我刮痧.時力道要適中，而且必.須適可而止，每天可刮.一到二次，刮痧時最好.能夠塗抹一層刮痧用潤.滑劑，以便保護皮膚避.免受傷。進行背部刮痧.時，應以膀胱經為主，.比如脾俞、肺俞、腎俞.等穴位；胸腹部刮痧應.以任脈為主，比如中脘.、膻中、關元等穴位。.上肢刮痧應以肺經、大.腸經為主，比如孔最至.列缺穴，或是曲池穴；.下肢刮痧應以胃經、脾.經為主，比如足三里、.梁丘、豐隆等穴位，或.是三陰交穴。倘若民眾.不了解穴位所在部位，.可向中醫洽詢或請中醫.協助。（記者李叔霖）.